Ero sivun ”Välipalapatukat” versioiden välillä
Siirry navigaatioon
Siirry hakuun
Ak: Uusi sivu: Category:Ruokaohjeet Category:Välipalat Alkuperäinen ohje [http://www.maku.fi/blogit/terveen-hyvaa/supersimppelit-valipalapatukat Maku-sivuilta]. Perusreseptiä voi muok... |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| Rivi 15: | Rivi 15: | ||
Muussaa banaanit haarukalla, paloittele taatelit ja pähkinät. Sekoita kaikki aineet keskenään ja painele massa pieneen kantikkaaseen uunivuokaan leivinpaperin päälle. | Muussaa banaanit haarukalla, paloittele taatelit ja pähkinät. Sekoita kaikki aineet keskenään ja painele massa pieneen kantikkaaseen uunivuokaan leivinpaperin päälle. | ||
Paista 175 asteessa kunnes patukat saavat hieman väriä (n. | Paista 175 asteessa kunnes patukat saavat hieman väriä (n. 30 min). | ||
Leikkaa levy paloiksi ja säilytä huoneenlämmössä. | Leikkaa levy paloiksi ja säilytä huoneenlämmössä. | ||
Versio 25. syyskuuta 2016 kello 19.09
Alkuperäinen ohje Maku-sivuilta.
Perusreseptiä voi muokata lähes rajattomasti pähkinöitä vaihtelemalla ja lisäämällä joukkoon kuivahedelmiä, mausteita, kaakaota tai kasviproteiinijauhetta. Banaanit ja kaurahiutaleet muodostavat perusmassan, ne ovat ainoat välttämättömät ainesosat.
Ainekset
- 3 dl kaurahiutaleita
- 2 kypsää banaania
- 0,5 tl suolaa
- 100 g kuivattuja taateleita
- 1 dl pähkinöitä
Valmistus
Muussaa banaanit haarukalla, paloittele taatelit ja pähkinät. Sekoita kaikki aineet keskenään ja painele massa pieneen kantikkaaseen uunivuokaan leivinpaperin päälle.
Paista 175 asteessa kunnes patukat saavat hieman väriä (n. 30 min).
Leikkaa levy paloiksi ja säilytä huoneenlämmössä.